الإلكتروني اليوم أن سر حفاظه على شبابه هو الأسلوب المعيشي الذي يتبعه على مدار اليوم، وقال: "أنام تسع ساعات يوميا وأمارس تمارين تأمل، كما أتخلى عن تناول وجبة العشاء".

وذكر لاما أنه لم يتناول وجبة العشاء خلال الخمسين عاما الماضية، وقال: "عندما تم تنصيبي القائد الديني الأعلى للبوذيين في التبت قررت ألا آكل أي شي بعد الظهر، إلا أنني لم أتمكن من تنفيذ قراري في اليوم الأول حيث استغرقت مراسم التنصيب فترة طويلة حتى الساعة الثانية ظهرا، وكان ذلك عام 1954، لكن منذ أن عشت في الهند مطلع ستينيات القرن الماضي لم أعد آكل شيئا في المساء".

وعن شعوره باحتفاله هذا العام بعيد ميلاده الخامس والسبعين ذكر لاما أنه يشعر بأنه في حالة جيدة جدا إلا أنه أوضح أن عيد ميلاده يمثل له كبوذي مجرد يوم جديد. وعن الأحلام التي تراوده ليلا ذكر لاما أنه كان يحلم في الماضي بإقليم التبت. أما عما إذا كان يحلم بامرأة قال الراهب البوذي: نعم أحيانا أحلم بامرأة، لكني أذكر نفسي دائما في الحلم أيضا أنني راهب".

وذكر لاما أن العزوبية بالنسبة له كراهب بوذي تميزه عن الحيوانات، وقال: "النوع يجعل الإنسان مشتركا مع جميع الحيوانات الأخرى، لكني إنسان يؤيد المبادئ الأخلاقية، فالعزوبية شيء يميزني عن الحيوان العادي".

وأكد لاما أنه لم يندم مطلقا على عدم إنجابه أطفال، معتبرا الأطفال مصدرا لكثير من الهموم والقلق بالنسبة للإنسان، وقال: "أعرف زوجين كانا يتألمان بشدة لعدم إنجابهما أطفال، ثم خضعا لعلاج طبي وأنجبا ثلاثة أطفال، ثم جاءت الهموم مرة أخرى، مثل: هل أنجبنا أطفالا كثيرين؟ ما هو التعليم السليم بالنسبة لهم؟ هل سيتزوج الأطفال ويحصلون على وظيفة جيدة؟... إنها هموم بلا نهاية! وهذا بالنسبة لي كثير جدا".