مسلسلات رمضان 2024
برج القوس  22.11 - 21.12

برج القوس : 22.11 - 21.12

على الرغم من أن هناك بعض التغيرات التى ستحدث لك خلال الفترة المقبلة، إلا أن الأوضاع المادية الخاصة بك ستتحسن كثيراً
أنت تملكين قدرة هائلة على تصريف الأمور، لكن اليوم قد يسير بسرعة رهيبة، قد تشعرين بأنك لا تملكين الوقت الكافي لإتمام كل شيء، حاولي أخذ الأمور ببساطة، ولا تجهدي نفسك
للحفاظ على الرشاقة البدنية , استعض عن المأكولات الغنية باللحوم بتلك الخفيفة والمحتوية على كمية كبيرة من الخضار , و خير الأمور الوسط، ولا سيما الاعتدال في تناول الأطعمة.
تناول الفواكه الطازجة والخضراوات سيحسن حالة معدتك. حتى لو لم كنت تعاني من أعراض لكن تناول الفواكة والخضروات المنوعة يزيد من مناعة جسدك بشكل عام
تنظيم الوقت اهم ماينقصك ويرهقك ايضاً اضبط وقتك جيداً للحصول على ساعات النوم اللازمة لجسدك
عليك أن تولي صحتك الجسدية والعصبية اهتماماً خاصاً إذا أردت أن تبقى حياتك منسجمة وسعيدة
سارع إلى تنظيم أعمالك وخذ قسطاً وافراً من الراحة والنوم , و حاول التخفيف من استخدام النت و مشاهدة التلفاز لساعات طويلة، واستغل ساعة يومياً للقيام ببعض التمارين الرياضية