وضح الممثل، سكوت رايت، كيف تمكن من تحويل جسده فقط في 12 أسبوعاً أي حوالي 3 شهور ليخسر 34 باونداً أو 15 كغم من وزنه و9 انشات من قياس خصره. وكان سكوت قد لعب دور سام كينجستون في كورونيشن ستريت، قد تحول من كونه ذو كرش كبيرة ليصبح رجلاً بهيئة صحية تامة وذلك من خلال اتباع حمية غذائية صارمة بالاضافة لتدريبات مكثفة. كيف حصل ذلك؟ اليكم التفاصيل من موقع "مسلسلات".
وقد قام سكوت بتوثيق عملية تخفيض وزنه من خلال مجموعة من الصور التي التقطت أسبوعياً خلال عمله الشاق في الحصول جسد رشيق. وتظهر الصور كيف تحول بطنه من كرش مترهل ليصبح عضلياً بشكل رائع.
وقبل البدء في الحمية كان سكوت كان يلتهم يومياً 8 ألواح من شوكولا كيت كات تحتوي كل منها على 218 سعرة حرارية ما يعني تناول 1744 سعرة حرارية من الشوكولاتة فقط كل يوم. وقد قرر القيام تغيير في نمط حياته، حيث أصبح يمارس الرياضة يومياً في معهد الجيم الرياضي بشكل شاق معترفاً بوقوعه في بعض الهفوات.
وقال في وقت سابق بأنه تناول علبتين من الشوكولاته ذات الحجم العائلي بمجموع سعرات حرارية بلغت 4300 سعرة، ولكنه استمر حيث قام بعدها بتخفيض وزنه وخسر 34 باونداً، كما قام بتخفيض الدهون في جسمه من 23% لتصبح نسبتها 3% فقط بشكل مذهل.
ويقول سكوت، 38 عاماً، بأنه كان يبدو بشكل مريع قبل خسارته للوزن، حيث كان خجولاً من كونه رجل يمتلك ثديين وبطناً كبيرة. ويضيف بأنه كان دائماً فخوراً بجسده وأنه كان يعمل كمدرب للياقة البدنية ليحافظ على لياقة النجوم أمثال كيري كاتونا. لكنه ترك العناية بجسمه لفترة طويلة وكانت الشوكولا هي نقطة ضعفه الوحيدة وقد تركه ادمانه لتناولها بأسوأ شكل في حياته.
وكنتيجة لذلك ،في عيد الفصح، وضع السيد رايت لنفسه هدفاً وهو استعادة جسده بشكله الرائع قبل فصل الصيف بالاضافة لتوثيق عملية استعادته المؤلمة في سلسلة من الصور. وقد تمكن الآن من تحقيق هدفه كما تمكن من اظهار جسمه بشكل يدعو للفخر قائلاً بأنه لم يرد أن يكون جسده جميلاً بل أراده أن يكون مذهلاً.
