حرص العديد من النجمات على ممارسة التمارين الرياضية، سواء في المنزل بالمتابعة مع مدرب خاص، أو بالذهاب إلى "الجيم"، ودائماً يكون الهدف من ذلك هو المحافظة على رشاقة الجسم وقوامه الممشوق، لاسيما أن الكثيرات منهن يرغبن في الظهور أمام الشاشة والجمهور بشكل لا يعرضهن للانتقادات أو تلقي تعليقات محرجة، في ظل التطور التكنولوجي الضخم وعصر "السوشيال ميديا".

لكن مع تلك الرياضات المختلفة، كان لبعض النجمات طريق آخر في ممارسة الرياضة، فاتجهن لممارسة "اليوغا"، ربما للتخلص من التوتر والقلق الناجمين عن الحياة والعمل، وذلك من خلال مجموعة من الممارسات أو التخصصات الجسدية والعقلية والروحية.
في السطور التالية، نجمع أبرز نجمات الفن، اللاتي احترفن طريق "اليوغا"، وأصبحت ممارستها بالنسبة لهن شيئاً ثابتاً في الحياة.

ياسمين صبري
أحدثت النجمة المصرية، ياسمين صبري، حالة من الجدل عقب نشر صور لها في يونيو من عام 2019، عبر حسابها في "إنستغرام"، داخل إحدى الصالات الرياضية، وهي تمارس أحد تمارين اليوغا، بالوقوف على الرأس، ولم تكن هذه الصورة فقط هي التي كشفت عن ذلك، بل شاركت أكثر من صورة، وفي أوضاع وفترات مختلفة.

وكانت قد كشفت فريدة أبو الذهب، مدربة اليوغا التي تتدرب معها ياسمين صبري، أن الفنانة المصرية تتمتع بنسبة تركيز عالية، ولم تجد صعوبة في تدريبها، متابعة في تصريحات لها: "هي رياضية.. وكمان عارفة حركات جسمها كويس ودي ميزة.. فاتعلمت بسرعة.. وتمارس اليوغا لأنها تدرك جيداً فوائدها للجسم والحالة النفسية".

حليمة بولند
قضت الإعلامية الكويتية، حليمة بولند، فترة طويلة من الوقت في الهند، تزامناً مع فترة إجازة لها قبل عامين، حيث قضت وقتها في مصحة هندية مارست فيها طقوس "اليوغا"، خاصةً الهندية، كما شاهدت كافة الطقوس الهندية والطب الشعبي هناك.

ناهد السباعي
تحرص الفنانة المصرية، ناهد السباعي، على ممارسة تمارين "اليوغا" في إحدى الصالات الرياضية، إذ تعد من النجمات اللاتي يمارسن تلك الرياضة، وذات مرة شاركت جمهورها صورة لها عبر حسابها في "إنستغرام" وهي تمارس "اليوغا"، حيث ظهرت متشبثة بقدميها بأحد العمدان، وعلقت حينها: "أمارس اليوغا مع (سوكر) أهم واحد في بيتنا.. كلب والدتي"، كما شاركت متابعيها صورة أخرى، بصحبة الفنانة منة شلبي، عقب الانتهاء من التمرين الخاص.

هند صبري
تعتبر النجمة التونسية، هند صبري، من المهتمات بممارسة "اليوغا"، حيث اعتادت أن تزور الهند خلال إجازتها وتمارس تلك الرياضة بها، وكانت تنشر يومياتها في حسابها على "إنستغرام"، وعلقت تقول: "هند في الهند".

نسرين طافش
شاركت النجمة السورية، نسرين طافش، جمهورها المتابع لحسابها في "إنستغرام"، صوراً أثناء تدريبها على رياضة "اليوغا"، في سبتمبر من العام الماضي، مطالبة متابعيها بضرورة التركيز على رياضتهم من أجل الصحة، وكتبت حينها: "ركز في نفسك الآن.. في صحة جسدك، صفاء قلبك، سلام روحك، ونور فكرك".